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ミネラルというと体に良さそうなイメージがありますが、
そもそもミネラルというのは、栄養素の種類の総称なんです。
そして、ミネラルは体に全て良いというわけではなく、
有害ミネラルと呼ばれる、体に悪いミネラルも存在します。

自然に含まれているものもあるので、私達は少なからずそれらを摂取しているのです。

少量の摂取ならそんなに大した影響はないことが多いのですが、
蓄積することで生理機能や代謝機能に悪影響が出てきます。

例えば、便秘や肌荒れなどもそういうのが原因となっていることもありますし、
ひどければ中毒症や健康障害を引き起こすこともあります。

これらを摂取しないようにするのは不可能なことですから、
デトックスすることが大切ですね＾＾

では、どのような有害ミネラルがあり、どのようにして体の中に入り、
どういう症状になるのか見てみましょう。

今回は"水銀"です。

→続きを読む：有害ミネラルはどこから入ってくる？ 水銀編

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